Carcassonne ist eine kleine Stadt in Südfrankreich, die für ihre mittelalterliche Burg (UNESCO-Weltkulturerbe) berühmt ist. Sie ist auch eine Station am Canal du Midi, umgeben von malerischen Landschaften und Weinbergen. Das Herz der Stadt befindet sich in der Bastide Saint-Louis mit ihren vielen Cafés und Läden. Alle Stadtteile von Carcassonne sind leicht zu Fuß zu erreichen und Du kannst die Lebensart und die Aktivitäten der Stadt in wenigen Minuten zu Fuß genießen.

Ich habe das Haus 2016 geerbt und zusammen mit meinem Mann komplett renoviert, um es in gemütliche Ferienwohnungen umzuwandeln. Das Haus befindet sich‚ 23 Quai Bellevue zwischen der Cité de Carcassonne und dem Stadtzentrum, nur wenige Schritte von der Pont Vieux entfernt und am Ufer des Flusses Aude. Wir haben dort auch einen 35 m2 großen, klimatisierten Yogaraum eingerichtet, der bis zu 7 Personen Platz bietet. Je nach Wetterlage können wir morgens auf dem Rooftop des Haus praktizieren - mit einem herrlichen Blick auf die Cité de Carcassonne. Die Lage ist außerdem perfekt, um die Stadt und die Zitadelle zu Fuß zu erkunden.

Zu buchen sind:

- 3 Wohnungen mit Küche/ 1 Schlafzimmer/ 1 Badezimmer (Pinot, Muscat, Grenache)

- 1 Wohnung mit Küche/ 2 Schlafzimmer /1 Badezimmer (Merlot)

- 1 Wohnung mit Küche/ 2 Schlafzimmer/ 2 Badezimmer (la Maison)

Die Wohnungen werden zwar direkt über AirBnB angeboten, sind aber für das Retreat direkt bei mir zu buchen. Hier sind die Links: 

Wohnung Merlot: https://abnb.me/s3lmFoOcR0

Wohnung Muscat: https://abnb.me/Qoxo1tYcR0

Wohnung Pinot: https://abnb.me/ltf2RN0cR0

Wohnung Grenache: https://abnb.me/MRBeOt3cR0

La Maison: https://www.airbnb.com/slink/Z0wTF7f1

Das Programm ist noch nicht definitiv, es wird sich auch an die Energie der Gruppe anpassen. In Deiner Freizeit kannst Du Carcassonne und die Umgebung genießen. Ich werde auch einige optionalen Zusatzaktivitäten vorschlagen, wobei diese im Voraus gebucht werden müssen und nicht im Preis inbegriffen sind (siehe Programm).

Montag Abend

Nachmittag - Ankunft und Begrüßung der Teilnehmer/innen  - Abholung am Hauptbahnhof in Carcassonne und Bezug der Unetrkunft et Installation

17h30 - 19h00

Get Together und sanfte und ruhige Yogapraxis

Ab 19h30h

Apéritif und Abendessen „à la maison“ (im Preis inbegriffen)

Dienstag

08h30 - 10h30

Pranayama und Yoga Praxis

11h

Brunch

Nachmittag Vorschlag 

Besichtigung der Cité de Carcassonne (Burg)

17h - 18h30

Slow Flow & Stretch

19h30

Abendessen in Restaurant Agape (nicht im Preis inbegriffen)

Mittwoch

09h/ 11h

Pranayama und Yoga Praxis

11h

Brunch

Nachmittag Vorschlag

geführte Wanderung in der Natur in der Nähe von Carcassonne (kostenlos)

17h30

Pranayama & Meditation

19h30

Abendessen in Restaurant Brasserie les 4 Temps (nicht im Preis inbegriffen)

Donnerstag

08h30 - 10h30

Dynamische Flow on Beat

11h

Brunch

Nachmittag Vorschläge

Carcassonne Food Tour in die Stadtmitte / Fahrradtour am Canal du Midi / Baden, Stand-Up-Paddle und Spaziergang am See Lac de la Cavayère/ Freizeit & café & shopping am Nachmittag

17h30 - 19h

Yoga Stunde

20h

Abendessen in La Cité (nicht im Preis inbegriffen)

Freitag

09h-11h

Pranayama und Yoga Praxis

11h

Brunch

Abreise der Teilnehmer/innen

 PREIS - 995 € als early bird bis zum 31.12.2024, 1.295 € ab den 01.01.2025   

Um deine Anmeldung zu bestätigen, sind 25% der Gesamtsumme sofort zu überwiesen

* Siehe die Allgemeine Geschäftsbedingungen hier

Was im Preis inbegriffen ist

o 5 Tage Retreat Programm

o Konstruktives und persönliches Feedback zu deiner Yoga Praxis

o Unterkunft

o Brunch

o Abendessen am Montag Abend

o Entspannung und Zeit für Dich

o Magische Momente und gemeinsames Erleben

Was im Preis nicht inbegriffen ist

o An. und Abreise nach Carcassonne

o Abendessen am Dienstag/ Mittwoch/ Donnerstag, die in Restaurants in unmittelbarer Nähe stattfinden werden (optional)

o extra Aktivitäten am Nachmittag

Optional und nicht im Preis inbegriffen (separat buchbar):

o Massagen und Fußreflexzonenmassage mit Caroline von Cocon Kenkou (60€ pro Sitzung).

o Massagen und Spa bei Hotel du Roi (2 Minuten zu Fuß von uns entfernt)

o Möglichkeit die Unterkunft ein paar Tage vorher und/oder nachher mit Aufschlag zu buchen (je nach Verfügbarkeit) 

Direkt Flug mit Lufthansa nach Toulouse-Blagnac, Transfer vom Flughafen nach Carcassonne mit der Bahn (20 Minuten Bus + 45 Min Bahn), dem Mietwagen oder aus Frankfurt mit dem Auto (circa 1.200 km)

o Eine Flasche Wasser

o Eventuell ein Notizbuch und einen Stift

o Eine kleine Decke und/oder Pulli/ Schal für Shavasana.

o Einen offenen Geist

o Good Vibes

o Yogamatten sind vor Ort, Du kannst aber gerne deine Yogamatte mitbringen